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    SEMILLAS DE CHÍA 250 g. "NATURTIERRA" (REF. 11279)

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    3,36 €

    SEMILLAS DE CHÍA

    Cantidad :

    Ricas en Ácido grasos poliinsaturadas y en Omega 3.
    Ricas en fibra y Pobres en sal.
    Buenas para tu corazón:
    Ricas en Omega 3 Vegetal (ALA: Ácido Alfa Linolénico) que ayuda a mantener los niveles normales de colesterol.
    La ración diaria de 15 g aporta 3,2 g de ALA. El efecto deseado se consigue al consumir al menos 2 g de ALA al día
    .

    Alérgenos:
    VEGANO.jpg

    Semillas de Chia (Salvia hispanica L.) (100%).

    INFORMACIÓN NUTRICIONALAlimento 100 gRación (g) 15
    Valor energético 1827 kJ/443 kcal 274 kJ/66kcal
    Grasas: 31 g 4,7 g
    >Saturadas 3,0 g 0,4 g
    >Monoinsaturadas 2,0 g 0,3 g
    >Poliinsaturadas 26 g 3,8 g
    Hidratos de Carbono: 5,0 g 0,7 g
    >Azúcares 1,4 g 0,2 g
    Fibra alimentaria 34 g 5,2 g
    Proteínas 18 g 2,7 g
    Sal 0,03 0

    Aporte de Ácidos Grasos esencialesPor 100 g de productoPor Ración (15 g)
    Omega 3 ( ALA = Ácido Alfa Linolénico) 21,3 g 3,2 g
    Omega 6 (Ácido Linoleico) 6,3 g 0,95 g

    Tomar 15 g al día (3 cucharadas de postre), puede mezclarlos con yogur, zumo o los cereales del desayuno.
    No superar la dosis diaria de 15 gramos de semillas de chía.

    MEDINA 3

    Referencias específicas

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